Helbred, krop og kost

info4405534
10. feb. 2024
2 min læsning

Opdateret: 18. sep.

Feng Shui, krop og kost

Universets energi kaldes Chi, og Chi er fra naturens side positiv, fordi intet forhindrer den i at bevæge sig frit og uhindret omkring. Når du opholder dig i naturen, mærker du derfor glæde, velvære og ro – alt er i balance.

Det samme gælder din krop: Når energien kan flyde frit, er du i balance.

Meridianer

Meridianbanerne

Organer og underorganer er knyttet til de fem elementer og dermed også underlagt cyklusreglerne. Manglende energi i ét organ påvirker derfor naturligt de øvrige organer og deres underorganer via cyklus-kædereaktionen. Det sker gennem kroppens meridianbaner (ovenfor), som er dine energibaner.

Cyklusreglerne

Hvert element/organ giver energi (med uret) til det næste.
Hvert element/organ tager energi fra det forrige (mod uret).
Hvert element/organ destruerer energi hos det modstående.
Og selv bliver destrueret af det andet modstående.

Når du forstår cyklusreglerne, kan du bedre se, hvorfor ubalance ét sted i kroppen ofte viser sig flere steder.

Stress og kroppen

Når du har stress, kan det sætte sig på et eller flere organer/underorganer. Ved at bruge cyklusreglerne kan du tilføre eller fjerne energi og dermed genoprette kroppens naturlige balance.

Helbred og naturens rytme

At opbygge en sund krop og et godt helbred handler også om at lytte til naturen. Efteråret er en tid til at styrke dig selv – både fysisk, mentalt og i dine omgivelser:

🍂 Udnyt årstidernes spisekammer – vælg varme og nærende fødevarer.🍂 Giv slip på det unødvendige – både i hjemmet og i gamle vaner, der dræner dig.🍂 Skab orden og overblik – sortér dine ting, papirer og tanker.🍂 Fyld dit hjem med frisk energi – lad lys, blomster og luft rense stemningen.🍂 Styrk kroppen til vinteren – gå ture i den klare luft, lav små daglige rutiner, der giver glæde.

Når du følger naturens skiften, arbejder du med energien i stedet for imod den. Efteråret er ikke en afslutning – men en mulighed for at forberede dig på en ny begyndelse.

💛 Måske er det netop nu, du kan se på dit hjem og din krop med friske øjne?